วิธี "หยุด!" พฤติกรรมทำลายชีวิต | tired แปลว่า

คุณกำลังมองหาหัวข้อที่เหมาะสม วิธี "หยุด!" พฤติกรรมทำลายชีวิต หรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นโปรดอ่านบทความนี้ทันที.

วิธี "หยุด!" พฤติกรรมทำลายชีวิต|

[button color=”primary” size=”small” link=”#” icon=”” target=”false” nofollow=”true”]ดูวิดีโอโดยละเอียดด้านล่าง[/button]

See also  กาแฟเขียวลดหุ่น | กาแฟ เขียว ลด น้ํา หนัก

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ tired แปลว่า.

วิธี "หยุด!" พฤติกรรมทำลายชีวิต
วิธี "หยุด!" พฤติกรรมทำลายชีวิต

ดูบทความอื่น ๆ ในหัวข้อเดียวกันได้ที่นี่:Marketingtangtruong.com/general-news.

ควรอ่านเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อวิธี "หยุด!" พฤติกรรมทำลายชีวิต.

H.A.L.T (มาจากภาษาอังกฤษคือ “Halt” แปลว่า “หยุด!”) ย่อมาจาก…
H = Hungry – หิว
A = Angry – โกรธ หงุดหงิด อารมณ์เสีย เครียด
L = Lonely – เหงา เบื่อ ต้องการความรัก
T = Tired – เหนื่อย ง่วง อ่อนเพลีย

See also  Golfdd - Riverdale 2 | ริเวอร์เดล 2

เวลาจับได้ว่าตัวเองกำลังเจอหนึ่งใน 4 ตัวนี้ ให้รีบ “หยุด!” (HALT!) ทันที
แล้วหาทางทำให้ความรู้สึกแย่ๆที่มีอยู่หายไป
โดยใช้สติ การไตร่ตรอง นิสัยใหม่ และอย่าหันเข้าหาสิ่ง (หรือคน) ที่เราเสพติดเด็ดขาด
หากทำได้บ่อยๆรับรองชีวิตรุ่งโรจน์แน่นอน แต่ต้องค่อยๆฝึกนะ
เหมือนขับรถหรือขี่จักรยานนั่นแหละ 🙂

“จงระวังตัวให้ดีในยามที่เราอ่อนแอ
เพราะภูมิคุ้มกันต่อ “สิ่งแย่ๆ” ของเราจะลดลง…”

-ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร-

See also  On the way with Kruwaw Ep.3 ปาร์ตี้บ้านอาศัยไพรพนา (นัน อนันต์) | การใช้ by the way

ติดตามผมได้ที่
Official Line:
@kskhunkhao (มีเครื่องหมาย @ ด้วยนะครับ)
ลิ้งก์

Facebook: K.S. Khunkhao
ลิ้งก์

Instagram: ks_khunkhao
ลิ้งก์ .

เรา หวังว่าข้อมูลในบทความนี้จะมีคุณค่ามากสำหรับคุณ. ขอแสดงความนับถือ.

การค้นหาที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อวิธี "หยุด!" พฤติกรรมทำลายชีวิต.

tired แปลว่า

วิธี "หยุด!" พฤติกรรมทำลายชีวิต

จิตวิทยา,ขุนเขา,ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร

#วธ #quotหยดquot #พฤตกรรมทำลายชวต

33 thoughts on “วิธี "หยุด!" พฤติกรรมทำลายชีวิต | tired แปลว่า”

  1. ทำมาหลายวิธีแล้วแต่ก็ไม่สำเร็จ ครั้งแล้ว ครั้งเล่า อยากจะเลิกมาก ติดมาปีกว่าล่ะ จะเอาวิธีในวิดีโอนี้ไปใช้ดู ขอบคุณครับ

    Reply
  2. หนูยกให้คุณขุนเขาเป็นคนต้นแบบในการเป็นคนที่ดีขึ้นของหนูลำดับที่1ค่ะ 💖💖💖

    Reply
  3. ขอบคุณสำหรับ เคล็ดลับคับ
    สำหรับผม มันมีประโยชน์มากคับ
    ทำคลิปดีๆแบบนี้อีกนะคับพี่
    ผมจะติดตามพี่ 👍🏻👍🏻

    Reply
  4. ชีวิตเราว่างมากไป สามีติดเหล้า เราติดเกมส์ แต่ล่าสุดก็อ่านหนังสือบ้างแล้ว เขียนนิยายเล่นๆบ้าง แต่เราจะสมาธิสั้น ไปเล่มมือถืออีกตามเคย

    Reply
  5. จริงค่ะ เมื่อก่อนแป้งติดเพลงมากๆ แต่ตอนนี้ไม่ต้องฟังเพลงตลอดเวลาแล้ว เพราะว่าไปแก้ปัญหาที่ตรงจุดแทน

    Reply
  6. ขอบคุณค่ะพี่ขุนเขาดีต่อใจมากฟังพี่แล้วมีแรงบันดาลมจค่ะไอดอลในดวงใจ

    Reply
  7. ผมเสพติดก็บ่อยครับ ขอเอากับเเฟนตลอดสองสามครั้งได้ครับต่อวัน พอไม่ได้เอากับเเฟนจะควบคุมตัวเองไม่ได้ครับมันจะกลายว่าผมออกสาดีสสะงั้น เคยคิดอยู่จะลดๆหน่อยบางที่เเฟนก็ยั่วอีก เอาบ่อยกันมาก จะพยายามครับ

    Reply
  8. เวลาเราอ่อนแอเราเสพติดความทรงจำเวลาที่เราเคยอยู่กับคนที่เขาหักอกเรา คนที่ไม่ได้รักเราแล้ว โคตรจะจริงเลยค่ะ

    Reply
  9. ติดอ่านการ์ตูนสมัยเด็ก​ โตมาก็ติดยูทูป​ เมื่อได้ดูคลิปนี้เพิ่งจะถึงบางอ้อ​ คนเราจะติดอะไรบางอย่างย่อมมีสาเหตุทางความรู้สึกเสมอที่ตัวเราเองก็อาจจะไม่เข้าใจตัวเองอยู่ลึกๆ​ จริงที่สุด​ มันจริง

    Reply
  10. เป็นเส้นตื้นอะคะ ทำไงดีคะ อะไรนิดหน่อย ขำ ฮาหนัก หัวเราะเลิกไม่ได้อะคะ ขำหนักๆเนี่ย

    Reply
  11. ขอบคุณคลิปดีๆแบบนี้ที่ทำให้ผมมีเป้าหมายและกำลังใจในชีวิตต่อไป ครับ

    Reply
  12. อาจารย์ครับ HALT น่าจะเป็นคำอังกฤษยืมมาจากเยอรมัน ( ที่อ่านว่า ฮัลท์ ) แปลว่า stop/หยุด เพียงฟังดุๆกว่า. ขอเสนอครับ

    Reply
  13. เวลาผมชักว่าไปวันๆเหมือนผมทําลายชีวิตตัวเองเลย

    Reply

Leave a Comment