ช็อกโกแลต ช่วยอะไร? เอาใจคุณชื่นชอบกับความหอมหวานแห่งช็อกโกแลต
ช็อกโกแลต ช่วย อะไร ช็อกโกแลต ช่วย อะไร? ช็อกโกแลตไม่ได้เป็นเพียงขนมหวานที่ให้ความอร่อย แต่ยังมีประโยชน์สำคัญต่อร่างกายและจิตใจของเราด้วย ช็อกโกแลตสร้างความสุขใจและความผ่อนคลาย และมีสารอะไรที่ช่วยคุณได้บ้าง? ในบทความนี้เราจะพูดถึงประโยชน์ที่ได้จากการบริโภคช็อกโกแลต การลดความเสี่ยงต่อโรค รวมถึงข้อดีและข้อเสียที่อาจเกิดขึ้น ช็อกโกแลตสร้างความสุขใจและความผ่อนคลาย ช็อกโกแลตมีสารประกอบที่ช่วยให้เรารู้สึกสดชื่นและมีความสุข ได้แก่ สารฟีนิเลฟรีน (Phenylethylamine) และซีโนแฟฟีน (Serotonin) ซึ่งมีบทบาทในการเพิ่มระดับความสุขของเรา นอกจากนี้ช็อกโกแลตยังมีสารอะนาดาไมด์ (Anandamide) ซึ่งได้ชื่อว่า “สารเคิร์ฟของความสุข”… Đọc tiếp »ช็อกโกแลต ช่วยอะไร? เอาใจคุณชื่นชอบกับความหอมหวานแห่งช็อกโกแลต
